Catégorie
Entrée
Cuisine
Méditerranéenne
Prix / pers.
1.00 €
Temps
10 min
Calories
90 kcal
Difficulté
Facile
Appétit
Appétit de moineau
Anti-cholestérol
Bon
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 400 g de yaourt grec 0%
- 1 concombre
- 1 gousse d'ail
- Menthe
- 1 c. à café d'huile d'olive
Préparation
- Râpez le concombre et égouttez-le.
- Mélangez au yaourt.
- Ajoutez l'ail et la menthe.
- Réservez au frais avant de servir.
Pourquoi cette recette aide : peu calorique, léger — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.