Catégorie
Plat
Cuisine
Asiatique
Prix / pers.
4.00 €
Temps
30 min
Calories
500 kcal
Difficulté
Moyen
Appétit
Gros mangeur
Anti-cholestérol
Excellent
Ingrédients
Pour 2 personnes
- 2 pavés de saumon
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à café de miel
- 150 g de riz complet
- Oignon vert
- Graines de sésame
Préparation
- Mélangez soja et miel.
- Saisissez le saumon puis nappez de sauce.
- Cuisez le riz complet.
- Servez parsemé d'oignon vert et sésame.
Pourquoi cette recette aide : oméga-3, céréale complète — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.