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Compote pomme-poire sans sucre — recette anti-cholestérol 🍎

Compote pomme-poire sans sucre

Une compote maison sans sucre, riche en fibres solubles.

Vegan Française Fibres (pectine)Sans sucre ajouté
Catégorie
Dessert
Cuisine
Française
Prix / pers.
0.70 €
Temps
25 min
Calories
110 kcal
Difficulté
Facile
Appétit
Appétit de moineau
Anti-cholestérol
Bon

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 3 pommes
  • 2 poires
  • 1 c. à café de cannelle
  • Un peu d'eau

Préparation

  1. Épluchez et coupez les fruits.
  2. Cuisez à couvert 15 min avec un peu d'eau.
  3. Ajoutez la cannelle.
  4. Écrasez ou mixez selon la texture désirée.
Pourquoi cette recette aide : fibres (pectine), sans sucre ajouté — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.
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